ANGEBOT.

Eine Übersicht unseres Wohlfühlangebotes!

QIGONG - Medizinisches Qigong

 

Vereinfacht übersetzt heißt Qigong ,,Arbeit mit der Lebensenergie’’.

 

Qigong basiert auf der Ganzheit des menschlichen Lebens.

 

Es wird in China seit Jahrhunderten erfolgreich angewandt um die Gesundheit zu stärken und zu einer  ausgewogeneren Beziehung zwischen Körper, Geist und Seele zu gelangen. 

 

Qigong besteht aus einfachen Bewegungsübungen, Atemtechniken sowie Selbstmassage und Meditation, die im Stehen, Gehen, Sitzen aber auch im Liegen durchgeführt werden können, jeder nach seinem  körperlichen Befinden.

 

Es werden verborgene Eigenkräfte aktiviert, welche Muskelverspannungen und Schmerzen sanft lösen,  die Körperhaltung verbessern, Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern, vorzeitige  Alterungsprozesse verhindern sowie unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können.  

 

Qigong wirkt aufhellend auf unser Gemüt und führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. 

RÜCKEN-FIT-KURS


Der Rückenfitkurs ist für all diejenigen geeignet, die an  Verspannungen leiden und ihre Rückenmuskulatur durch  funktionelle, gymnastische Übungen trainieren möchten.

 

KLANGMASSAGE

 

Tibetische Klangschalen besitzen durch jahrtausende  Erfahrung die positive Eigenschaft, uns Dank obertonreicher  Klänge bis ins Innerste zu berühren.

ORIENTALISCHER TANZ  


Orientalischer Tanz macht Spaß und trainiert auf sanfte Weise  den ganzen Körper. sie werden Ihre eigene Mitte wieder  besser spüren.

BECKENBODENGYMNASTIK  


Der Beckenboden symbolisiert unsere innere Mitte. Indem wir  ihn wahrnehmen intensivieren wir unser Körpergefühl und  gelangen so zu mehr Ausgeglichenheit, Lebensfreude, Balance und Kraft.

Zutritt mit persönlichem Chip

7 Tage die Woche

von

06.00h bis 22.00h

möglich. Zu folgenden Zeiten ist eine Trainerin für Ihre Fragen im Studio anwesend:

Traineranwesenheitszeiten:


Montag 09.30-12.30 15.30-18.30
Dienstag 09.30-12.30 15.30-18.30
Mittwoch 09.30-12.30 15.30-18.30
Donnerstag 09.30-12.30  
Freitag 09.30-12.30 15.30-18.30
Samstag 10.00-12.00  
Sonntag